- un cavolfiore grande
800 g di polpa di pomodoro o salsa
100 g di olive
50 g di capperi
- un pizzico di sale
- qualche acciuga
- peperoncino q.b.
- olio extravergine d'oliva
100 g parmigiano grattugiato
1. Per iniziare, lavate il cavolfiore e tagliatelo in cimette, mettendole da parte.
2. In una padella antiaderente, fate scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungete le cimette di cavolfiore lasciandoli rosolare per qualche minuto.
3. Aggiungete i capperi, le olive e continuate la cottura per altri due minuti.
4. Aggiungete infine la polpa di pomodoro, origano, sale e il peperoncino a piacere e mescolate bene per insaporire il cavolfiore.
5. Cuocere a fuoco medio, coprendo la casseruola con un coperchio per circa 30-50 minuti mescolando di tanto intanto.
6. A cottura terminata aggiungete il prezzemolo finemente tritato e il parmigiano, mescolate tutto con cautela e lasciate riposare il cavolfiore a fuoco spento per qualche minuto.
7. A questo punto, รจ possibile impiattare il cavolfiore con le olive e pomodoro. Per insaporire potete aggiungere qualche acciuga piccante. Buon appetito.